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新しいことにどんどん挑戦!

こんにちは、あかねです。

4/13(水) リトルダンサー小学生クラス お疲れ様でした。

 

昨日、今日と久しぶりに寒い日が続いていますね。

特に先週末は風が強くて、キレイに咲いていた桜が一気に散ってしまいました。

もう少し花見を楽しみたかったのに残念…

ですが、風によって宙を舞う桜もとっても美しかったです!!

 

さて本日のレッスンは、体験のお友達もいたため短い自己紹介からはじめました。

4月から人数がグッと増えましたが、お友達全員のお名前覚えましたか?

学年や学校が違っても、誰とでも仲良くできる関わり方を身に付けられるのもグループレッスンのメリットです。

困っている子がいたら優しく教えてあげる。今日は体験の女の子に対して積極的に関わろうとする姿が見られて私も嬉しくなりました(^^)

 

今月のブログでは、小学生クラスのレッスン内容のほんの一部をご紹介します!

第一回目は始めの挨拶とストレッチ(前半)です。

 

レッスンを始める前に必ずレヴェランス(バレエのお辞儀)をしています。

私が気を付けているのは、このレヴェランスの前後はしっかりと【止まる】ということです。

けじめをつけるためにも、一度体を止めてから「これから始めるぞ」と落ち着いた気持ちでお辞儀をし、その後もすぐにフラフラ動くのではなく止まる時はピタッと止まることを厳しく指導しています。

 

【ストレッチ】 15分程度

・ジャンプ → 体を揺らすように軽くジャンプすることで全身をほぐします。

(移動しながらのジャンプやその場で回転しながらのジャンプなど)

・引き上げ → お腹を薄くし、引き上げの練習をしています。

・前屈 → ストレッチとポール・ド・ブラの感覚を養うため。

(目標はひざを伸ばして立った状態で顔と脚をくっつけること)

 

ストレッチの続きは次回のブログで!!

来週4/20(水)も元気にがんばりましょう☆

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