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バレエの基本ポジション

こんばんは。

リトルダンサーのレッスンが終わりました。

今日レッスンのテーマは、

・基本的な姿勢やポジションの確認

・バレエに必要な基礎的な柔軟性や筋肉を付ける

をテーマにレッスンしました。

バーレッスンでは、姿勢が崩れたままプリエやタンジュ、ジュテをしていたり、

きちんと手や脚のポジションが出来てないまま次の振りへいってしまいがちなので、

基本のポーズ、ポジションからポジションへの繋ぎを綺麗にきちんと出来るように指導いたしました。

センターレッスンでは、ジャンプを中心に、基本的な脚の筋肉を付ける練習をしました。

今日、皆のレッスンをして感じた課題は、

ポーズやポジションがまだまだきちんと出来ていないので、まずは基本をキッチリと教えていきたいです。

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